Personal Training

Unser Training zeichnet sich vor allem durch die exklusive, zielgerichtete und persönliche Betreuung aus. In enger Absprache mit Ihnen und unter besonderer Berücksichtigung Ihrer Trainingsziele entsteht Ihr persönlicher, individueller Trainingsplan, der Ihnen durch eine extra Portion Know How und Motivation unsererseits den Weg zu Ihrem selbst gesteckten Ziel ebnet.

Neben dem 1:1 Personaltraining bieten wir auf Anfrage auch Gruppentraining an, welches sich an das Outdoor Athletiktraining anlehnt.

Athletiktraining

Ziel des CroXfit Athletiktraining Pakets ist es jeden Sportler individuell stärker, schneller und ausdauernder zu machen. Durch die Kombination von klassischen Kraftübungen mit koordinativ anspruchsvollen funktionellen Bewegungsausführungen, bringen wir jeden Körper, egal welchen Leistungsniveaus, auf seine nächste Leistungsebene.


Rehabilitation

Das CroXfit Rehabilitationspaket bietet sowohl klassische Übungen aus der Reha, als auch koordinativ hochwertige Trainingsbestandteile und leichte Kräftigungsübungen die die Genesung des Bewegungsapparates und des gesamten Systems fördern.

Selbstverständlich achtet CroXfit dabei zu Beginn v.a. auf eine ausführlichen Anamnese.


Nutrition

Hierbei zeigt CroXFit Ihnen genau welche Ernährung für Ihre Zielerreichung notwendig ist.

Wir erstellen Rezepte und Ernährungspläne, damit die sportliche Leistungsfähigkeit gesichert ist, Sie Ihr Traumgewicht oder Traumfigur erhalten oder sie sich einfach nur fitter im Alltag fühlen.

Dieses Paket kann mit den CroXfit Trainingspaketen kombiniert werden oder isoliert als reine Ernährungsberatung gebucht werden.